Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Креалкалин...

  

Группа закрытая или открытая?...

Открытая. Уже раза два отписал почему её стоит такой и оставить. ...

можно ли заниматься железом в возросте 15 лет?...

Да. НО: под руководством опытного тренера, который работает с подростками.

...

Боевой шест/дубинка...

Очень хочу постигать искусство владения боевым шестом (Бо, дзё или ханбо). Скажите, есть ли целенаправленное обучение этому в Санкт-Петербурге и, если есть, то прошу дать ориентировку. ...

BREAKING POINT (ГОЛОСОВАНИЕ)...

Итак друзья 7 боев уже есть.Так зделаем голосование!!!!! Список матчей: 1. Randy Orton vs. John Cena ( WWE Championship, "...

 

Главная > Фитнес и бодибилдинг > Девять ошибок тех, кто хочет сбросить вес.

Девять ошибок тех, кто хочет сбросить вес.



Гавриил
1) Не разрабатываем заранее план.2) Отвлекаемся на другие дела.3) Работаем над собой слишком мало.4) Работаем слишком много.5) Сравниваем себя с другими.6) Постепенно погрязаем в рутине.7) Теряем наши достижения.8) Не следим за тем, что едим.9) Ждем чудесного исцеления.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/