Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Вопросы к Владимиру Кравцову...

  

Удушающие приемы...

Кто какие удушающие приемы делает? Какие считаете наиболее эффективными? ...

что лучше для улицы вольная(или грекоримская) борьба или самбо?...

саамбо на мой взгляд , борьба ник чему на улице ...

фарма. вапросы и ответы...

Как вы принимаете метан?!Вот например в сутки по 30мг.это в один прием нужно или в течение дни?!

...

Бытует у "простых" людей : Бодибилдеры- БОЛЬНЫЕ, ЭГОЦЕНТРИСТЫ, УРОДЫ, НЕ мог...

Посылать на Х...Й! Я еще доавляю если ты ебат....ся хочешь! то я тебя выеб.....

...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Муравьёв В.Л. ЖМИ ЛЁЖА.

Муравьёв В.Л. ЖМИ ЛЁЖА.



Кондрат
Собственно хотелось бы узнать кто что думает об этой книге и работают ли его программы тренировок? Саму книгу можно посмотреть здесь http://fatalenergy.com.ru/Book/mur_gim_lega/index.php
Мартин
А ты сначала на себе попробуй может на тебе пойдет а кому то это не подойдет.
Павел
работает работает........! Я брал систему как пожать 100кг. Малость её сократил(уж больно интенсивной она мне показалась), но сократил всего лишь кажись на 4 упражнения......и все намеченые цифры к концу системы выполнил!
Самуил
Я думаю нет смысла циклировать если у тя жим меньше 100кг.Можно линейными откатами дойти.
Сергей
Система хорошая.и имеет свое место.пробывал.выполнил МС.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/