Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Давайте напишим необыкновенную историю про бойца, который хотел овладеть всеми вида...

  

Сонная Лощина......

Смысл этой темы в том чтобы раскачать эту группу! После ухода Парки всем нам как будто "Гробовую плиту" поставили! Ваши предложения по раскачке пишите сюда! Я предлагаю вернуть Парку, но как он сказал его забанили!!! А с админами у него сейчас сложные отношения... ЧТО БУДЕМ ДЕЛА...

подскажите с мышцами живота....

подскажите что делать, если большинство упражнений на пресс заканчиваются не усталостью пресса,а забиванием передней поверхности бедра (преимущест...

Лаборатория спортивного питания....

Собственно Доктор Метан вам слово. ...

Бодибилдинг и волосянной покров...

Грудь и пресс начали покрываться темными волосами, а это никак не входило в мои планы. Подскажите кто как справляется с проблемой? ...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Вопросы к Владимиру Кравцову

Вопросы к Владимиру Кравцову



Игнатий
Профессиональный спортсмен, персональный тренер, неоднократный чемпион России (WPC, IPF) Здесь вы можете задавать вопросы Владимиру Кравцову. http://powerlifting.ru/library/articles/kravtsov/ пару статей.
Кузьма
Здесь вы можете задать мне общие вопросы по питанию, тренингу и фармокологии. Индивидуальные консультации - платные, их можете получить в нашей лаборатории у Дмитрия Касатова или у меня. С уважением, Владимир Кравцов.
Константин
Как научиться интуитивному тренингу?
Анатолий
Владимир Кравцов Если не трудно, напишите пожалуйста силовой курс если такое возможно. В наличии есть проп фармаковский, винстрол в ампулах и метан. На химку подсел лишь с того года кроме метана ничего еще не ел и не колол. Я хочу ставить проп по 50мг и вини по 50мг, но боюсь за свои и так больные связки или стоит добавить метана 10-15мг? или просто проп соло, до этого проп не разу еще не ставил.
Рафаил
Михаил mishabam Бурков Как я понимаю, ты имеешь в ввиду под интуативным тренингом контроль разума над телом (в смысле полное понимание своего организма, умение прислушиваться к каждому изменеию). Так вот, все эти познания приходят только с опытом, этому научиться никак нельзя. Мой совет - обратиться к хорошему тренеру.
Геннадий
Strong Powerlifter Я бы ссказал так - метан для силового курса необходим, а также тестостерон длительного действия (энантат, к примеру), в этом случае прироста веса тела неизбежать. А вот инъекционный винстрол я бы вообще принимать не советовал - для роста силовых показателей без прироста веса больше подходит комбинация орального станозолола с оксандролоном, халотестом, либо оралтуринаболом. А вот насчет связок - советую: 1) больше времени уделять разминке 2) приобрести какие-нибудь препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин.
Емельян
Владимир Кравцов Спасибо. Только не выкидывать же мне этот винстрол, оставлю на потом на сушку. Энтаната пока не могу достать. Да и садиться на длинное тесто я пока не решился не до рос до этого еще в будущем. Тогда 10-15мг метана и проп по через день по 50мг такой курс пойдет? До этого у меня всего 2 курса было напосим соло по 30мг на 6 недель. Да глюкозамин с хондраитином по 1грамму каждого за прием прикупил. Хотел уже Афлютон покупать, только дороговато.
Гордей
Владимир Кравцов,Хондроитин и Глюкозамин.Есть спорт питовский,есть аптечный кокой лучше?И если я занимаюсь армреслингом,то лучших препоратов чем вышевписаные нету?
Арсений
Здравствуйте, Владимир!!! Очень уважаю Вас за спортивные заслуги и достижения!!! У меня вот какой вопрос - в тренинге при работе на массу не нужно зацикливаться только на базе, нужно еще делать изолирующие упражнения??
Митрофан
Strong Powerlifter Нужно смотреть какой у тебя вес, потому что даже для 52 килограммового атлета 10-15 мг метана мало будет. А от пропионата 50 мг через день отдачу почувствовать могут только представительницы прекрасного пола. Я бы посоветовал 30 мг метана в день, плюс пропионата не меньше 50 в день, но лучше 100мг на два дня приема и один день отдыха. Эту схему я бы счел действительно "рабочей"
Виктор
Михаил Martin Мартинович Я если честно не до конца понял твой вопрос - если ты хочешь знать, используют фармакологию армрестлеры или нет, так вот я могу сказать, что все, кто добился больших высот - используют! А вот насчет добавок всяких - я бы посоветол брать аптечные препараты, ведь добавки - это добавки, они могут и не рабочими оказаться!
Никита
Alex Sawchenkov, да использовать базу нужно, но забывать про изолирующие упражнения не стоит никогда, ведь мускулатура должна развиваться полностью, без отстающих мышечных групп
Аристарх
подскажите есть что то из химии помимо метена чтоб употреблять в таблетках и результат после конца приема существенно не проподал!?
Александр
В таблетках есть много чего, но отметить могу оксандролон, станазолол, оралтуринабол, флюоксиместерон (халотестин). От этих препаратов не стоит ожидать большой прибавки в мышечной массе (ее скорее всего почти не будет), но от этих препаратов значительно повышаются силовые показатели, да и мышечная масса, набранная на них остается практически полностью.
Герасим
Владимир Кравцов Спасибо за совет. Мой вес 80кг. Тогда курс будет 100мг пропа через день + 30мг метана в день. Я хотел сначала курс сделать такой. 8 недель. Пропа 100мг через день. метаху начиная с 10 и ежедневно добавляй дойдя до 40мг вини через день по 50мг последние 2 недели гонада затем пкт-трибестан аптечный на месяц кломид 1т-15 дней для печени тыквеол. На курсе лецетин. Инъекции делать инсулинкой. Значит вини придется убрать. Винстрол инъекционный вообще в пауэрлифтинге не используется из за вымывания жидкости из связок?
Илья
Вообще винстрол инъекционный применяют бодибилдеры на сушке, и он действительно воду выгоняет, что не сказывается положительно на суставах и силовых показателях! Я вот например большинству советую принимать метан+тестостерон+инсулин, эта комбинация дает очень хорошие результаты, так зачем же изобретать что-то новое?? А для веса 80кг курс не плохой получился, только вот кломид лучше тамоксифеном заменить (нолвадексом) и пить его по 20 мг каждый день последнюю неделю курса и неделю после курса
Тихон
Владимир Кравцов Благодарю за совет. У меня знакомый лифтер частенько курсит дека+вини чтоб водой сильно не заливало его, но дека не мой преп. А инс серьёзный преп не на каждого любителя заморочек с ним много. Велосипед изобретать не к чему, главное есть знающие люди как вы, которые могут подсказать. А как вы считаете снижает ли тамоксифен результаты при его приеме во время курса?
Геннадий
Я считаю, что если нет никаких проблем, то тамоксифен во время курса не нужен! Он снижает активность от приема АС и в теории, и на практике!!!
Никанор
А вот винстрол с нандролоном - неплохая комбинация! Только винстрол оральный лучше принимать!
Феликс
Владимир Кравцов Все понял спасибо большое.
Захар
Все понял спасибо.
Никита
Да не за что!
Терентий
Здравствуйте Владимир! Не ожидал увидеть Вас тут. Вот вопрос. Хочу сделать курс АС(только метан).Раньше не пробовал.Нужно ли употреблять во время курса гепатопротекторы?
Игнатий
Если есть небольшие отклонения в работе этого органа - то да, обязательно! А если все в порядке и курс продолжительностью не более 8 недель и дозировки не более 50 мг в день, то ничего страшного нет, можно и не принимать.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/